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【家KIP.3】家でできちゃう簡単楽しいトレーニング!



【家KIP】第三弾が配信されました♪
今回はノリノリな音楽に合わせて身体を動かす楽しいトレーニング動画です!

家の中でどんなトレーニングをしたら良いのかわからない、
筋トレしてみても効いているのかどうかもわからないという方多いのではないでしょうか?
そんな方には是非今回の動画がおススメです!

筋トレは、あーもう無理というところからやる回数が大事です。
きついけど楽しい!ノリノリな音楽に合わせてやると、不思議と身体が動かさります☆
今回も個性あふれるKIPの先生たちと一緒にトレーニングしていきましょう!


Supported by Vantrip・野澤 一盛 (Kazushige Nozawa)
https://youtu.be/tmNR1K0WPo4


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